今日で、妊娠16週5日目となり、もう少しで妊娠17週になります^^
妊娠16週は、安定した1週間になりそうで安心しております。
妊娠中期に最近、突入したのですが、さっそく悩みが…。
それは、止まらない食欲です！笑
妊娠初期は、つわりの関係もあり、食欲はいつもより少し無い程度でしたが、妊娠中期に入った今は、2時間おきぐらいに、お腹が空いてきます。
しっかり朝・昼・晩 食べていてもです。^^;
ただ、お腹は空くのですが、一度に食べれる量が少なく、すぐに満腹になってしまいます。
無理に食べると、逆に気持ち悪くなってしまいます。
なので、妊娠中期に入った現在は、とくにかくちょこちょこ食べてます。
食べると言ってもお菓子などの間食ではなく、パスタやチャーハン、サンドイッチなど。割りかししっかり目に。笑
最近、ひどかったのは、旦那さんと深夜、W杯を見ている時、どうしてもお腹が空いてしまい、
1時にチャーハン、3時にお好み焼き、をわざわざ作って食べてしまいました。
以前は、お腹が空いても、作ってまで食べようと思わなかったのですが、現在は、面倒でもパッパッと作って食べるようになり、自分でも少し驚いています。笑
そのせいか、お腹も以前より大きくなってきました。^^
でも、体重は、妊娠する前より軽いままです。
お腹の中のメッシ（赤ちゃん）が、一生懸命、吸収して大きく成長しているのかなぁ。と思うと、私も少しでも様々な栄養がある食事をバランスよく食べようと心がけるようになりました。
もう一つの悩みは、睡眠時間です。
最近は、自宅安静中なので、基本家でゴロゴロ状態です。
なので、自分のペースで家事を行って、昼間はどうしても眠くなってしまい、昼寝を数時間…。
昼寝の影響で、夜、眠くなら無いので、スマホいじりやYouTubeなど見てしまい、夜まとまった時間寝る事ができません。
解決方法は、昼寝せずに、夜はスマホをいじるのを我慢して、とにかく布団に入り、自然と眠くなるのを待てば良いのですが…。
ママさん掲示板で、同じ状況の方がいるのかなぁ。と、調べてみると、意外と多くのママさんが同じ経験をしている事がわかり、少し安心しました。
その掲示板の中には、
「赤ちゃんが産まれたら、自分の自由な時間が無くなるのだから、今のうちに好きな事をしておいた方がよい。」
などのコメントがあり、
気が楽になりました。もちろん、体調管理は怠らずに、赤ちゃん第一です。
妊娠中期に入ったばかりで、これからもっと悩みなどが増えてくると思いますが、全て貴重な体験ですので、
楽しく乗り切って行こうと思います^^